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THE RESET YOGA RETREAT
LATE SUMMER YOGA RETREAT
19.-22. September 2024
Ganz bewusst möchten wir mit Ihnen den Wechsel der Jahreszeiten erleben. Umgeben von der heilsamen Stille der Natur, den sanften Farben des Spätsommers und der klaren Seeluft fällt es leicht den Reset-Knopf zu drücken. Jeweils am Morgen und am späten Nachmittag unterrichtet unsere Yogalehrerin Cornelia regeneratives Yoga mit dem Fokus auf kraftvolle und doch sanfte Bewegungen. Begleitet wird die Yogapraxis durch revitalisierende Atemübungen, Meditation und ausgleichende
Spaziergänge in der malerischen Landschaft Mecklenburgs.
Abgerundet wird Ihr Aufenthalt durch eine köstliche, nährstoffreiche Küche, die die
Regeneration Ihres Körpers unterstützt und Ihre Sinne verwöhnt. Bewegen, atmen, meditieren, genießen – Hier ist Zeit für ganzheitliches Wohlbefinden.
Preis: ab 867,00 €
* abhängig von der gebuchten Zimmerkategorie
inklusive Retreat-Programm, 3 Übernachtungen, sowie der beschriebenen
Verpflegung. Die Zimmer sind am Anreisetag ab 15.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. PKW Stellplätze stehen Ihnen kostenfrei zur Verfügung.
Verpflegung
Frühstück, Mittagessen und Abendessen sowie Wasser und eine große Auswahl an verschiedenen Tees. Die Ernährung während des Yoga-Retreats zielt darauf ab, Körper und Geist zu unterstützen, die Energie zu steigern und eine ausgewogene
Nährstoffversorgung sicherzustellen. Da Koffein und Alkohol den Schlaf stören und das Energieniveau beeinträchtigen können, werden wir auf den Konsum von Kaffee und alkoholischen Getränken verzichten.
Yoga Lehrerin Cornelia
Erleben Sie eine …. Auszeit unter der liebevollen Anleitung von unserer erfahrenen Yoga-Lehrerin Cornelia. Cornelia ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin und bringt reichlich Erfahrung und
Wissen mit aus der Tradition des Yoga und der Naturheilkunde. Die Symbiose lässt ihren Unterricht so einzigartig werden, der sich durch intuitive Asana-Sequenzen und Slow-Flow-Elemente auszeichnet.
Langsame Übungsfolgen lassen Raum für das achtsame Wahrnehmen von Körper und Atem.
Abseits der Yoga-Stunden steht Cornelia Ihnen gerne für persönliche Gespräche und Alignments zur Verfügung. Gemeinsame Spaziergänge und Mahlzeiten bieten Gelegenheit zum Austausch und zur Gemeinschaft.
19.-22.September 2024
LATE SUMMER
YOGA RETREAT
RETREAT ABLAUF
Check-in ab 15:00 Uhr
16:00 Uhr | Welcome, Vorstellung der Teilnehmer, Ziele und Erwartungen
16:30 Uhr | Mindful movements und kurze Meditation
19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
07:30 Uhr | Walking Meditation (wenn das Wetter es zulässt), ansonsten Meditation im Yoga-Raum
08:15 Uhr | Yoga-Praxis
10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück
12.00 Uhr | Mittags-Mediation
12.30 Uhr | Mittagessen
16:00 Uhr | Yoga-Praxis & Atemübung
19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
07:30 Uhr | Walking Meditation (wenn das Wetter es zulässt), ansonsten Meditation im Yoga-Raum
08:15 Uhr | Yoga-Praxis
10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück
12.00 Uhr | Mittags-Mediation
12.30 Uhr | Mittagessen
13:30 Uhr Wanderung
16:00 Uhr | Yoga-Praxis & Atemübung
19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
07:30 Uhr | Walking Meditation (wenn das Wetter es zulässt), ansonsten Meditation im Yoga-Raum
08:15 Uhr | Yoga-Praxis
10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück
11.15 Uhr | Zeit für individuelle Fragen und Alignments
12.30 Uhr | Mittagessen
13.30 Uhr | Check-out
Kosten Retreat: ab 867,00 €
25.-27.Juli 2024
SLOW VINYASA
YOGA RETREAT
RETREAT ABLAUF
- Check-in ab 15:00 Uhr
- 16:00 Uhr | Welcome, Vorstellung der Teilnehmer, Ziele und Erwartungen
- 16:30 Uhr | Mindful movements, Yoga Nidra und kurze Meditation
- 19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
- 07:30 Uhr | Walking Meditation (wenn das Wetter es zulässt), ansonsten Meditation im Yoga-Raum
- 08:15 Uhr | Warm-up und Slow Vinyasa
- 10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück
- 12.00 Uhr | Mittags-Mediation
- 12.30 Uhr | Mittagessen
- 16:00 Uhr | Yin-Yoga und Yoga Nidra
- 19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
- 07:30 Uhr | Walking Meditation (wenn das Wetter es zulässt), ansonsten Meditation im Yoga-Raum
- 08:15 Uhr | Warm-up und Slow Vinyasa
- 10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück
- 11.15 Uhr | Zeit für individuelle Fragen und Alignments
- 12.30 Uhr | Mittagessen
- 13.30 Uhr | Check-out
Kosten Retreat: ab 560,00 €
28.-30.Juli 2024
SLOW VINYASA
YOGA RETREAT
RETREAT ABLAUF
- Check-in ab 15:00 Uhr
- 16:00 Uhr | Welcome, Vorstellung der Teilnehmer, Ziele und Erwartungen
- 16:30 Uhr | Mindful movements, Yoga Nidra und kurze Meditation
- 19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
- 07:30 Uhr | Walking Meditation (wenn das Wetter es zulässt), ansonsten Meditation im Yoga-Raum
- 08:15 Uhr | Warm-up und Slow Vinyasa
- 10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück
- 12.00 Uhr | Mittags-Mediation
- 12.30 Uhr | Mittagessen
- 16:00 Uhr | Yin-Yoga und Yoga Nidra
- 19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
- 07:30 Uhr | Walking Meditation (wenn das Wetter es zulässt), ansonsten Meditation im Yoga-Raum
- 08:15 Uhr | Warm-up und Slow Vinyasa
- 10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück
- 11.15 Uhr | Zeit für individuelle Fragen und Alignments
- 12.30 Uhr | Mittagessen
- 13.30 Uhr | Check-out
Kosten Retreat: ab 560,00 €
